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Ikigaï, c'est la Cata

L’ikigaï, à la recherche d’une raison d’être (épisode 1)

Laisser un commentaire / Mindset & Créativité / Par Catalina Patiño

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Dans ce premier de C’est la Cata ! , je vous raconterai pourquoi je me suis lancée dans ce projet de podcast et vous présenterai aussi la philosophie de vie « Ikigaï ». 

C'est la Cata ! Le podcast

Bande d’annonce C’est la Cata !

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C’est la Cata ! C’est le podcast que j’ai créé pour vous partager mes recherches personnelles sur la créativité.

De l’indisposition à reconnaître l’écoulement, voici les règles

2 commentaires / Chroniques d'une yogini / Par Catalina Patiño

“Si vous êtes indisposé, ne faites pas cette posture”. L’usage de cette expression lors d’un cours de yoga m’a laissé perplexe.

corps fané

Corps fané d’espoir

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J’ai fait l’inventaire. S’il meurt, je n’aurai qu’un blender, une lampe et une chaise pour m’asseoir sur un trottoir et attendre mon tour. Je croyais que la mort était loin de nous, de moi, mais elle s’approche à grand pas. Depuis deux ans, je me bats contre ce corps qui ne cesse de se dessécher. …

Corps fané d’espoir Lire la suite »

À quoi bon ?

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Il parait que la discipline s’acquiert. Il suffit d’un peu de conviction pour répéter quotidiennement une tâche. Je l’ai fait pendant trois semaines.

Attention, ne te laisse pas bouffer par l’ennui du dimanche

Laisser un commentaire / Chroniques d'une yogini / Par Catalina Patiño

C’est dans l’écriture que j’asphyxierai l’ennui du dimanche. Souvent je pense à mon jour de repos comme étant le plus précieux de la semaine mais une fois venu, surtout l’aprèm, j’ai juste envie qu’il s’achève et au plus vite.

ingratitude

Le supplice de mon ingratitude

6 commentaires / Chroniques d'une yogini / Par Catalina Patiño

Et si je me retrouvais seule la nuit chez moi? Toute seule. Pas de compagnon. Pas de chat.

Le yoga dans ma vie, révélation #1

Le yoga dans ma vie, révélation #1

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Un jour, c’était il y a plus de deux ans, alors que je faisais la vaisselle, l’idée de devenir professeur de yoga a raclé mon esprit. C’était venu juste comme ça, entre une tasse et une assiette.

Écrire en français, une peur à surmonter

Laisser un commentaire / Chroniques d'une yogini / Par Catalina Patiño

J’ai écrit deux ou trois articles en français qui sont restés sans publier par manque de courage. Je me disais qu’il me fallait en écrire plusieurs avant de publier mon blog en français.

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Chaque lundi matin, je prépare une news avec mes réflexions et conseils du moment, histoire de commencer la semaine en pleine forme !

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