Chroniques d’une yogini

Recueillement et amour, ce qu'un ami victime de la fusillade à Strasbourg m'a appris

Recueillement et amour, ce qu’un ami victime de la fusillade à Strasbourg m’a appris (épisode 13)

Du recueillement. Quelques instants pour se connecter au plus profond de nous-même ne sont pas suffisants pour reprendre notre souffle quand la violence percute nos tempes. Elle anéantit la moitié de notre cervelle et nous suspend dans la pénombre.

Flora, en quête d'authenticité

Vers plus d’authenticité grâce aux soins chamaniques de Flora Nizard (épisode 12)

Lors ce douzième épisode de mon podcast, j’ai invité Flora Nizard, thérapeute en soins chamaniques, pour parler des diverses méthodes de guérison notamment le RER (technique du Reconnaître-Embrasser-Relâcher) et le soin chamanique.

L'acceptation de soi avec Sabine

L’acceptation de soi avec Sabine Turchi (épisode 11)

Dans ce onzième épisode de C’est la Cata !, j’ai invité Sabine Turchi pour nous parler de sa récente reconversion. À quarante-sept, Sabine a arrêté le « boulot à côté » pour devenir professeure de yoga. Elle ne parle pas de courage mais d’envie et d’authenticité, se rapprocher de notre être le plus profond pour s’accorder à l’impermance de notre existence.

De l'agacement, je ne retiendrai que la persistance et l'engagement

De l’agacement, je ne retiendrai que la persistance et l’engagement (épisode 10)

Je ne m’attarderai pas sur le récit de ma famille mais je vous exposerai brièvement leur incapacité à mener à bien leurs entreprises. Il faut savoir que tout projet que ma mère ou mon frère aîné entreprenait se soldait par un échec.

se-mettre-en-route

Se mettre en mouvement pour atteindre sa destination (épisode 9)

Avec ma coloc, nous faisions du auto-stop dans les Cévennes en pleine canicule. Pour parcourir trois kilomètres, nous devions attendre une voiture au moins vingts minutes. Ce podcast parle de se mettre en mouvement pour atteindre ses objectifs.

Karma Yoga, plus qu'une action désintéressée

Karma Yoga, plus qu’une action désintéressée (épisode 8)

La première fois que j’ai entendu parler de Karma Yoga, c’était en avril 2016. J’étais au chômage. A l’époque, je voulais pratiquer quotidiennement le yoga sans dépenser beaucoup d’argent. Je ressentais aussi le besoin de travailler au sein d’une équipe et de me rendre utile.

Vulnérabilité

Vulnérabilité, se dévoiler pour mieux surmonter l’échec (épisode 6)

Au tribunal, j’ai attendu pendant des heures l’appel du huissier pour me confesser devant le juge. Assise sur une banquette de petite chapelle, je participais à l’enterrement de mon couple. La justice n’avait convié que mon compagnon et mon avocate.