L’ikigaï, à la recherche d’une raison d’être (épisode 1)

Dans ce premier épisode de C’est la Cata ! , je vous raconterai pourquoi je me suis lancée dans ce projet de podcast et vous présenterai aussi la philosophie de vie « Ikigaï ». Des souvenirs d’enfance illustrerons mes propos ainsi que des histoires personnelles.

L’Ikigaï est un concept philosophique japonais notamment mis en pratique par les habitants d’Okinawana et qui se traduit par « joie de vivre », « raison d’être » ou même « mission de vie ». C’est un outil d’introspection personnelle qui nous aide à découvrir le travail qui nous conviendrait le plus en fonction de notre passion, mission, vocation et métier. Graphiquement, l’Ikigaï se traduit par quatre cercles dont l’intersection détermine notre occupation quotidienne idéale

Ikigaï graphique

Cette occupation est notre « raison de nous lever chaque matin » que les habitants d’Okinawa exercent tous les jours jusqu’à leur dernier sur terre. L’ikigaï est l’un des facteurs explicatifs de leur longévité qui dépasse largement la moyenne nationale.

Bonne écoute !

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