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Cours de yoga


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Le cours de yoga personnalisé offre l’espace et le temps d’explorer en profondeur certaines postures, alignements et placements de la respiration.

Pour mieux répondre à tes besoins, avant le premier cours, nous définissons ensemble la thématique de la séance ou des séances à venir. L’idée est de t’apporter des réponses personnalisées en fonction de ton état physique et mental afin d’éviter des blessures à l’avenir.

Lors de ces cours, tu apprendras à te servir des accessoires à disposition (briques, sangles, chaise et murs) pour mieux accéder aux postures et profiter du bien-êtres qu’elles procurent. Le yoga est une discipline de vie qui s’adresse à tout·e·s (souples, raides, formes, rond·e·s) à condition de s’investir un minimum.

Le cours particulier est un excellent moyen d’apprendre en douceur et avec précision les postures de bases avant d’accéder à des cours collectifs.

Durée du cours

  • 1 heure

Tarifs

  • Cours à l’unité : 50€
  • Carnet de 5 cours : 220€ (soit 44€/cours)
  • Carnet de 10 cours : 400€ (soit 40€/cours)

Lieu

A définir en fonction du matériel et horaires

Contact

catalina.patino.enciso(at)gmail.com ou +33 698 70 04 43