Transmettre la cuisine vegane, la mission engagée de Justine Rist Catalina Patiño
Le cours de yoga personnalisé offre l’espace et le temps d’explorer en profondeur certaines postures, alignements et placements de la respiration.
Pour mieux répondre à tes besoins, avant le premier cours, nous définissons ensemble la thématique de la séance ou des séances à venir. L’idée est de t’apporter des réponses personnalisées en fonction de ton état physique et mental afin d’éviter des blessures à l’avenir.
Lors de ces cours, tu apprendras à te servir des accessoires à disposition (briques, sangles, chaise et murs) pour mieux accéder aux postures et profiter du bien-êtres qu’elles procurent. Le yoga est une discipline de vie qui s’adresse à tout·e·s (souples, raides, formes, rond·e·s) à condition de s’investir un minimum.
Le cours particulier est un excellent moyen d’apprendre en douceur et avec précision les postures de bases avant d’accéder à des cours collectifs.
A définir en fonction du matériel et horaires
catalina.patino.enciso(at)gmail.com ou +33 698 70 04 43
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